DÉPÔT DE VÉLOS ET GARAGE POUR PETITES RÉPARATIONS
L’hôtel Boemia garantit la sécurité et la protection des deux-roues dans un espace pourvu de crochets et de râteliers pour pendre le vélo, de petites armoires pour ranger les affaires personnelles, banc et établi pour de petites interventions mécaniques. Un espace en plein air destinée au nettoyage du vélo est à disposition de nos clients. Vous y trouverez un compresseur positionné près du robinet à eau, du savon spécifique et de l’huile à base de silicone pour le polissage de votre deux-roues.
Un bon dépôt de vélos doit garantir la sécurité du moyen et avoir les équipements suivants:
- tréteau pour appuyer les vélos;
- râtelier porte-vélos;
- pompe ou compresseur;
- clés pour l’entretien du vélo;
- produits consommables (graisse mécanique, spray hydrofuge);

SERVICE DE BLANCHISSERIE POUR LE VÊTEMENT TECHNIQUE
Vous pourrez demander au personnel de service de laver votre tenue, en indiquant seulement votre numéro de chambre sur le sac correspondant que le guide cycliste vous donnera au moment de la présentation. Au bout de 24 heures on vous rendra votre tenue parfaitement lavée, sèche et parfumée.

L’ALIMENTATION DU CYCLISTE
L’alimentation du sportif doit être équilibrée, il est important de prendre une bonne variété d'aliments chaque jour. Le besoin de calories varie selon le sexe, l’âge, l’intensité et la durée de l’effort réalisé.
La diète du cycliste prévoit un petit-déjeuner abondant et énergétique avec des aliments très digestibles mais substantiels. Lors des périodes d’entraînement intense ou avant les compétitions, l’alimentation peut être complétée grâce à l’introduction de ce qu’on appelle des « casse-croûte » avant ou après la compétition. En cas de compétitions ou d’entraînements de moins de deux heures, il n’est pas nécessaire de s’alimenter pendant leur déroulement, les aliments consommés avant l'effort sont suffisants. Par contre, pour des performances qui dépassent cette limite de temps, il est conseillé d’incorporer au physique des produits spécifiques et limités, principalement à base de fruits et d’hydrates de carbone. Au déjeuner, il est préférable de consommer des hydrates de carbone simples et des condiments légers, des légumes, des fruits, des sucreries maison pour reconstituer le corps. Au dîner, on peut choisir un menu avec de la viande ou du poisson garnis.
VOUS AUREZ TOUT CE QUE VOUS DÉSIREZ AU BOEMIA!
PETIT-DÉJEUNER BUFFET
Buffet abondant et énergétique.
CASSE-CROÛTE offert par l’hôtel pendant le parcours.
Avant de partir, faites une bonne provision de bananes, figues sèches, petit pain, compléments alimentaires et eau à volonté, se trouvant à votre disposition.
BUFFET ABONDANT DE RENTRÉE
À la rentrée du parcours, un buffet abondant de pâtes, légumes, fruits et desserts vous attend.
DÎNER
Vous pouvez choisir entre un menu avec de la viande ou un autre avec du poisson, en plus d’un buffet de hors-d’œuvre et de légumes abondant et très assorti.

GUIDE CYCLOTOURISTIQUE
Les guides cyclistes à votre disposition à l’hôtel Boemia sont une alternative valable pour les promenades individuelles.
De guides experts et professionnels qui illustreront chaque parcours en faisant très attention à l’art, à l’histoire et au paysage.Ils vous indiqueront quelques points d’arrêt où goûter des produits typiques et des spécialités locales.
En plus…DES PARCOURS INÉDITS ET EXCLUSIFS !

LOCATION DE VÉLOS DE COURSE ET DE VÉLOS TOUT-TERRAIN
Réservez à l’avance votre vélo de course ou V.T.T. en indiquant vos mesures et les pédales préférées.
Il est important de savoir que le vélo est assuré pour des dommages causés à des tiers pendant la circulation et pour ceux relatif à la responsabilité personnelle du conducteur.
Le vélo est assuré aussi contre le vol.

PARCOURS AVEC ARRÊT
Des parcours avec dégustation de produits typiques.

ITINÉRAIRES CYCLOTOURISTIQUES
Vous trouverez à l’hôtel Boemia des cartes détaillées indiquant des parcours avec des altimétries et des conseils techniques.

BIEN-ÊTRE
Faites une pause sous le signe de la relaxation dans le nouveau centre de bien-être.

FITNESS
Entraînez-vous au gymnase ou dans les structures avec accords.

ASSISTANCE MÉDICALE ET PHYSIOTHÉRAPEUTIQUE SUR DEMANDE AVEC SUPPLÉMENT

ACCORDS AVEC DES GARAGES ET DES COMMERCES POUR DES RÉPARATION MÉCANIQUES
ET ACHATS

INFORMATIONS SUR LES INSTALLATIONS SPORTIVES DES ENVIRONS

INFORMATIONS SUR LA MÉTÉO