L’alimentazione dello sportivo deve essere bilanciata ed è importante che ogni giorno vengano assunti una buona varietà di alimenti quali cereali, legumi, carne, latte, uova e verdura.
Il fabbisogno calorico giornaliero dello sportivo oscilla dalle 2.000 alle 5.000 kcal in base al sesso, l’età e l’intensità e durata dello sforzo sostenuto durante la giornata tipo.
Noi del Boemia, attenti a tutte queste esigenze e necessità offriamo un “food program” mirato:
La giornata inizia con una ricca prima colazione a buffet con tanta frutta e cereali, per uno sprint da protagonista!
Durante il percorso ci sarà a vostra disposizione un ricco spuntino a base di banane, fichi secchi, panini, integratori e acqua a volontà!
Al rientro un ricco e genuino buffet di verdure, pasta e dessert.
La cena sarà caratterizzata da una ampia scelta di menù tra carne e pesce, con un ricco buffet di antipasti e verdure, senza mai trascurare i piatti tipici della nostra tradizione romagnola.

IL MERCOLEDI TUTTI A PRANZO ALL’AGRITURISMO DI TONY CHE VI FARA’ GUSTARE I MIGLIORI PIATTI DELLA CUCINA ROMAGNOLA E ASSAPORARE LE SUE PRODUZIONI DI VINO, GRAPPA E... ALTRE BELLE SORPRESE